17.5 C
Belgrade
14.4 C
Zagreb
16 C
Sarajevo
19.09.2020.

DUH & TELO

Tehnologija – Golijat koji nam je oteo prisutnost

 Pre nekoliko meseci, bez svojevoljnog pristanka, jedan na jedan, oči u oči, završila sam skoro pa uspešno kurs “Budi prisutna”. Zanimljivo je to što moj predavač nije bio svestan da je učitelj, a što učenik - ja, nije bio...

Kako da se izborimo sa hroničnom pospanošću?

  Koliko je san važan i od presudnog značaja govori nam vreme koje nam diktira tempo okruženja u kome živimo. Odraslima treba 7-9 sati sna noću, bebama od 11 do 14 sati, deci školskog uzrasta 9 do 11, tinejdžerima 8 do...

Vežbanje na otvorenom: Na treningu sa personalnim instrukturom Markom Radosavljevićem

 „Trbušnjaci nastaju u kuhinji i svako od nas izgleda onako kako se hrani.“Ovog proleća prekinuta je fitnes rutina vežbača širom sveta. Teretane su se privremeno zatvorile, mnogi treneri prebacili su se na online platforme na kojima su držali treninge,...

Prilagodite svoju beauty rutinu predstojećoj jeseni

 Tokom leta većina nas je preokupirana nanošenjem krema koje štite od sunca, matiranjem lica ili pronalaženjem savršene kreme za samopotamnjivanje.Tada je koža sklona pojačanoj dehidraciji, a znojenjem tokom visokih temperatura ne gubimo samo vodu, već i dragocene nutrijente koji...

Direktnost – veština koja menja pogled na sve!

 Ima nešto što nas uvek posebno bocka, ali istovremeno i posebno privlači kod ljudi koji su direktni. Na koju će stranu utisak o osobi prekoputa vas da prevagne, zavisi samo od njenog nastupa prema vama.  Zanimljivo je to da svako...

BURNOUT 2.0: Kako u 3 koraka sprečiti sledeći nivo pregorevanja na poslu

Ako je COVID-19 pandemija sadašnjice, da li znate šta nas čeka u budućnosti?Dok je danas pandemija donela veću svest o higijeni radnog prostora i kuće, čini se da će svest o mentalnoj higijeni tek doći na red. Očekujemo sami...

Kako da povratimo moć prisustva

Koliko puta ste zatekli sebe da ste se u sekundi razmišljanja našli daleko od sebe. Neko je pustio film u vama, a vi ste se udobno smestili. Režiser koji vuče sve konce i za samo petinu sekunde stvori filmove...

Radni dan u pidžami: Prednosti i izazovi rada od kuće

Mogućnosti za rad na daljinu su se postepeno povećavale čak i pre nego što je pandemija koronavirusa uzela maha i prisilila mnoge na izolaciju.Trenutno postoje trajnije ili dugoročnije mogućnosti za rad od kuće i ukoliko razmišljate o toj opciji,...

Core Meditation je džepni guru koji vam pomaže u poboljšanju mentalnog zdravlja

Mnogi su imali prilike da se uvere u delotvornost meditacije i posvedoče njenom blagotvornom uticaju na mentalno zdravlje, a da bi meditacija imala efekta, kao za sve u životu, neophodni su rutina i posvećenost.  Međutim, usled nedostatka slobodnog vremena, poslovnih...

Under Armor SportsMask učiniće treninge na otvorenom udobnijim i bezbednijim

Dok se nastavlja rasprava o tome da li je neophodno nositi masku za lice tokom vežbanja, američki brend sportske opreme Under Armour dizajnirao je specijalnu masku za profesionale sportiste i za sve one koji žele da vežbaju i treniraju,...
- Advertisement -

Najnovije

Reebok Classic Legacy model: Nasleđe za nove generacije

 Poznati fitnes i lifestyle brend Reebok iznova pokreće pitanje svog nasleđa i vraća se u prošlost kako bi pronašao...
- Advertisement -

Reebok Classic Legacy model: Nasleđe za nove generacije

 Poznati fitnes i lifestyle brend Reebok iznova pokreće pitanje svog nasleđa i vraća se u prošlost kako bi pronašao inspiraciju, ali i podstakao druge...

Pretvorite svoje saksije u zemlje čuda uz ove minijaturne kućice za sobne biljke

  Novi "uradi sam" komplet pretvara bilo koju sobnu biljku u minijaturno utočište upotpunjeno osvetljenjem koje će napraviti posebnu atmosferu u vašem domu.    Minijaturne drvene kućice...

Da li biste odseli u staroj kamenoj vetrenjači u srcu Hvara?

 Za sve one koji žele da produže ovo leto i uživaju na hrvatskom primorju u nešto drugačijem ambijentu, pronašli smo malu kuću za odmor...

Nike Waffle Racer LX silueta sa mint detaljima daje nam sjajne ideje za jesenji outfit

  Nike je ponovo uspeo da klasičnim patikama za trčanje da urbani i moderni preobražaj, a ovoga puta reč je o ženskom modelu Waffle Racer...

Novi Fujifilm instant fotoaparat zabavnog i minimalističkog dizajna koji ćete obožavati!

  Ukoliko tražite instant fotoaparat koji je modernog dizajna i lagan za rukovanje, savetujemo vam da se strpite do kraja septembra kada iz japanske kompanije...

Upoznajte Espressoh, beauty brend snažnog italijanskog karaktera!

  Nakon 5 godina provedenih u L'Orealu na relaciji Milano-Pariz, mlada italijanka Kjara Kašela donela je odluku da sledi svoj instinkt, postane preduzetnica i stvori...

More na zidu, more oko vrata – zaljubićete se u ove magične umetničke detalje!

  Spoznaja da je leto na izmaku i da je doživljaje i slike sa letovanja uveliko zamenila užurbana, stresom ispunjena svakodnevica, u nama budi osećaje...

Vratite život oštećenoj kosi i neka ove jeseni zablista u punom sjaju!

  Nakon leta i visokih temperatura vašoj kosi je potrebna posebna nega i hidratacija koja će je osvežiti i vratiti joj sjaj i volumen. Kosa...