8.5 C
Belgrade
10.6 C
Zagreb
11.3 C
Sarajevo
01.11.2020.

Mekani i sočni brauni od avokada je zdrava poslastica koju ćete obožavati!

IZDVAJAMO

Nike Waffle Racer LX silueta sa mint detaljima daje nam sjajne ideje za jesenji outfit

  Nike je ponovo uspeo da klasičnim patikama za trčanje da urbani i moderni preobražaj, a ovoga puta reč je o ženskom modelu Waffle Racer...

Poslužite ove rolnice na sledećoj zabavi i gledajte kako magično nestaju sa tanijira!

  Ukoliko planirate zabavu, večeru za prijatelje ili lagani ručak, ove rolnice od pršute, kruške i rukole su mali božanski zalogaji koji će se dopasti...

Pripremite kolač od omiljenog voća i slatke nostalgije prema savršenom @fle.kaa receptu!

Nedelja. Dan za odmor, nesebično ugađanje sebi i uživanje u ukusima poslastica koje neodoljivo podsećaju na slatka mala iznenađenja iz rerne. Ona koja bi...

Elegantne minđuše koje drže vaše AirPod slušalice na mestu

  Ukoliko ste ljubitelj AirPod slušalica i imate problem sa nošenjem minđuša dok slušate svoju omiljenu muziku, ili vam Apple slušalice neočekivano ispadaju iz ušiju,...

Nova Reserved kolekcija je upravo ono što je nedostajalo našoj jesenjoj garderobi

  Kako se bliži početak hladnijeg vremena, izlozi high street brendova preplavljeni su novim jesenjim kolekcijama, ali moramo da priznamo da je nova linija brenda...

Da li ste čuli za food profil @fle.kaa? Imamo super vesti i sjajan recept za vas!

Po zanimanju je strukovni nutricionista dijetetičar, po životnom opredeljenju pasionirani esteta i zaljubljenica u fotografiju, pripremu hrane i njeno stilizovanje, a ovaj...

Ovi makeup trendovi nam poručuju da leto ipak nije otkazano

Vreme je napokon sve toplije, a kada je u pitanju letnja šminka ove sezone to znači samo jedno - zabava bez prestanka! Bilo da...

Vans predstavio novu kolekciju u čast 30. sezone serije “The Simpsons”

Već 30 godina omiljena američka porodica "The Simpsons" zabavlja gledaoce širom sveta i kao takva predstavlja deo pop kulture pružajući zabavan uvid u porodični...

 

Da li ste ikada probali čokoladni brauni od avokada? Iako zvuči čudno, ne dozvolite da vas avokado u kolaču obeshrabri jer su ovi brauni kolači neopisivo ukusni i podjednako zdravi!

Ova veganska verzija brauni kolača napravljena od zrelog avokada koji mu daje bogat i kremast ukus, zaslađena je jednostavno javorovim sirupom i prepuna komadićima crne čokolade, a najbolja vest je da kolač ne sadrži prerađeni šećer ni gluten!

 

 

Avokado zamenjuje maslac i istovremeno dodaje blagu slatkoću, javorov sirup zamenjuje šećer koji se koristi u tradicionalnim kolačima, čineći kolač slatkim i sočnim, dok bademovo zamenjuje belo brašno što čini ovaj slatkiš pogodnim za sve one koji ne koriste gluten u svojoj ishrani. Savršeno zdrav kolač za uživanje u tmurnom i kišnom vikendu!

 

 

SASTOJCI:

  • 2 zrela mala avokada, oljušćena i isečena na kriške (oko 3/4 šolje pasiranog avokada)
  • 160 g javorovog sirupa
  • 2 kašičice ekstrakta vanile
  • 2 kašičice instant kafe (opciono)
  • 100 g crne čokolade, istopljena
  • 2 velika jaja
  • 45 g kakao praha
  • 70 g bademovog brašna
  • 1/2 kašičice soli
  • 40 g seckanih komadića crne čokolade

 

ČOKOLADNI PRELIV

  • 80 g javorovog sirupa
  • 55 g kokosovog ulja
  • 60 g usitnjene crne čokolade
  • 30 g kakao praha

 

 

PRIPREMA

1. Zagrejte rernu na 180°, obložite četvrtastu tepsiju papirom za pečenje.

2. U posudu blendera sipajte avokado, javorov sirup, vanilu i instant kafu (ako je koristite) i blendajte dok smesa ne postane glatka i bez grudvica. U nju dodajte rastopljenu čokoladu i blendajte dok ne postane kremasta.

3. U srednjoj posudi umutite jaja, najmanje 1 minut dok se ne pojave mehurići na vrhu. Dodajte mešavinu čokolade i avokada, mešajući dok se ne sjedini. Dodajte kakao u prahu, bademovo brašno i so. Mešajte dok se ne sjedini. Dodajte komadiće čokolade.

4. Ravnomerno rasporedite smesu u pripremljenu tepsiju. Pecite 30-35 minuta, ne više od toga jer će kolači postati suvi. Ostavite da se ohladi pre dodavanja preliva.

5. U međuvremenu napravite preliv. U maloj šerpi rastopite javorov sirup, kokosovo ulje i crnu čokoladu na laganoj vatri dok se ne rastope i postanu glatki. Sklonite sa ringle i dodajte kakao u prahu i malo soli. Ostavite da se glazura ohladi, a zatim je sipajte i ravnomerno rasporedite po kolaču. Kolač stavite u frižider i ostavite da se stegne, 30 minuta do 60 minuta.

6. Jednom stegnut, kolač iseći na jednake kocke i poslužiti.

Prijatno!

 

 

 

 

 

 

Piše: Miona Todorović

Foto: Pinterest

Share This:

- Reklama -
- Reklama -

Najnovije

Ne budimo zaljubljeni u želju već u ono što želimo!

U trenutku kada se zaljubljujemo, zavesa na pozornici je spuštena, ne vidimo je. Nakon nekog vremena, na razglasu se čuje jedno - „molimo da...

Fragmenti pop kulture i ličnih sećanja skriveni u mirisu duhovito dizajniranih sveća

 Anecdote Candles je američki brend koji od mirisa pravi temu za razgovor, budući da je svaka sveća inspirisana kulturološkim trendovima i osećanjima sa kojima se...

Baby Yoda je zvezda nove adidas Originals x Mandalorian kapsula kolekcije

  Uspešna saradnja između sportskog brenda adidas i produkcijske kuće Lucas Films nastavlja se novom kolekcijom patika sa trenutno dva najpopularnija lika "Star Wars" franšize.   Gradeći...

Zara Home nova kolekcija dizajnirana za enterijere sa dušom

  Vanvremenski enterijer, inspirisan antikom, gde prošlost i sadašnjost rade zajedno u jedinstvenoj harmoniji. Na ovaj način zamišljen je novi Zara Home editorijal za kolekciju...

Ne plašite se da ove Noći veštica nazdravite jezivo dobrim Black Widow koktelom!

Noć veštica je sjajna prilika da iskažemo svoju kreativnost, bilo da je u pitanju dekoracija doma, osmišljavanje kostima ili spravljanje čarobnih napitaka koji će...