8.5 C
Belgrade
10.6 C
Zagreb
11.3 C
Sarajevo
31.10.2020.

Sindrom varalice (Imposter syndrome): Kako razbiti ogledalo sumnji u sebe?

IZDVAJAMO

Nike Waffle Racer LX silueta sa mint detaljima daje nam sjajne ideje za jesenji outfit

  Nike je ponovo uspeo da klasičnim patikama za trčanje da urbani i moderni preobražaj, a ovoga puta reč je o ženskom modelu Waffle Racer...

Poslužite ove rolnice na sledećoj zabavi i gledajte kako magično nestaju sa tanijira!

  Ukoliko planirate zabavu, večeru za prijatelje ili lagani ručak, ove rolnice od pršute, kruške i rukole su mali božanski zalogaji koji će se dopasti...

Pripremite kolač od omiljenog voća i slatke nostalgije prema savršenom @fle.kaa receptu!

Nedelja. Dan za odmor, nesebično ugađanje sebi i uživanje u ukusima poslastica koje neodoljivo podsećaju na slatka mala iznenađenja iz rerne. Ona koja bi...

Elegantne minđuše koje drže vaše AirPod slušalice na mestu

  Ukoliko ste ljubitelj AirPod slušalica i imate problem sa nošenjem minđuša dok slušate svoju omiljenu muziku, ili vam Apple slušalice neočekivano ispadaju iz ušiju,...

Nova Reserved kolekcija je upravo ono što je nedostajalo našoj jesenjoj garderobi

  Kako se bliži početak hladnijeg vremena, izlozi high street brendova preplavljeni su novim jesenjim kolekcijama, ali moramo da priznamo da je nova linija brenda...

Da li ste čuli za food profil @fle.kaa? Imamo super vesti i sjajan recept za vas!

Po zanimanju je strukovni nutricionista dijetetičar, po životnom opredeljenju pasionirani esteta i zaljubljenica u fotografiju, pripremu hrane i njeno stilizovanje, a ovaj...

Ovi makeup trendovi nam poručuju da leto ipak nije otkazano

Vreme je napokon sve toplije, a kada je u pitanju letnja šminka ove sezone to znači samo jedno - zabava bez prestanka! Bilo da...

Vans predstavio novu kolekciju u čast 30. sezone serije “The Simpsons”

Već 30 godina omiljena američka porodica "The Simpsons" zabavlja gledaoce širom sveta i kao takva predstavlja deo pop kulture pružajući zabavan uvid u porodični...

Kada se nađete u društvu ljudi koji svoj uspeh doživljavaju kao slučajnu grešku, kao delić sreće ili kao loto izvlačenje, a ne kao nagradu za svoje zalaganje i trud, znajte da isti žive sa sindromom varalice.

Sindrom varalice (Imposter syndrome) predstavlja duboko ukorenjeni osećaj, sazidan sa nečijom ličnošću, koji navodi osobu da se oseća kao prevarant koji nije zaslužan za svoja dostignuća, i čije kompetencije i rad se dovode u pitanje. Da bi vam ovaj fenomen bio još zanimljiviji nije na odmet da znate da ste se sigurno bar jednom u životu borili sa njim, štaviše, preko polovine populacije ga doživi, a procenjuje se da će preko osamdeset posto ljudi tek da ga doživi.

Neki od znakova ovog sindroma su sumnja u sebe, analiziranje sopstvenog uspeha, sabotaža svojih preferencija, omalovažavanje sopstvenog učinka i anksioznost. Posebna zanimljivost ovog sindroma je što, šta god vi radili i koliko god bili uspešni u obavljanju svog posla, ništa ne utiče na to koliko je ovaj sindrom usidren u vama i ne menja tu uspešnost vašim osećajem i sabotiranjem vašim mislima da ste ipak prevarant u svojim malim, samostalnim podvizima.

Još jedna od zanimljivosti kod ovog sindroma je ta, da je većina ljudi koji su se osećali kao varalice, tokom svog odrastanja provodila vreme u sredini koja je stavljala akcenat na postignuti uspeh i koja je nametala tu moto „budi najbolji“. Od roditelja koji su na to uticali svojim kritikama i pohvalama, do drugara iz kraja koji su te želeli u svom timu samo ako si dobro prebacivao preko mreže. Sve je to uticalo da se tokom kasnijih godina primeti formirano ili ipak neformirano samopouzdanje jedne ličnosti, koje je bilo samo još jedan akter na strani pomenutog sindroma.

Da biste procenili da li ste trenutno ili nekada bili obuzeti ovim sindromom, možete postaviti sebi sledeća pitanja i testirati se: Da li mučite sebe kada napravite sitne greške u svom radu i težite potpunom perfekcionizmu? Da li ste posebno osetljivi na konstruktivne kritike vaše okoline? Kako na vas utiču pohvale, izbegavate li ih? Da li umanjujete svoje znanje i stručnost u društvu drugih, misleći da više znaju od vas?

Postoji nekoliko tipova varalice – neki od njih su perfekcionista, genijalac, super heroj, solista i stručnjak. Ukoliko mislite da imate predispozicije za pomenuti fenomen, na ovom linku možete odraditi kratki tekst i saznati koji ste vi tip varalice.

Verujem da vam je u neku ruku jako čudno da čujete da za vašu stidljivost od uspeha i vaših talenata ipak postoji razlog i to naveden pod tačkom „sindrom“. U toj tački ono što vi mislite o sebi i ono što znate u vezi sebe ne nalazi se u istom krugu. U poslednje vreme posebno se javlja kod žena, a dovodi se i u vezu sa burn-out sindromom, osećajem pregorevanja zbog stresa na poslu.

Da bismo se izborili sa ovakvim stvarima potrebno je pre svega da sagledamo širu sliku o sebi, i da shvatimo da nam niko naš uspeh nije doneo ispred vrata, upakovan u šarenu kutiju. Moramo podržavati ono što smo jer će od toga zavisiti reakcija naše publike. Ne zaboravite da ste vi u prvom redu, VIP gost vašeg uspeha – potrudite se da tako gledate na njega i da ne tražite da vam poslednji redovi prvi aplaudiraju.

Piše: Marija Maksimović

Foto: Pinterest

Share This:

- Reklama -
- Reklama -

Najnovije

Ne budimo zaljubljeni u želju već u ono što želimo!

U trenutku kada se zaljubljujemo, zavesa na pozornici je spuštena, ne vidimo je. Nakon nekog vremena, na razglasu se čuje jedno - „molimo da...

Fragmenti pop kulture i ličnih sećanja skriveni u mirisu duhovito dizajniranih sveća

 Anecdote Candles je američki brend koji od mirisa pravi temu za razgovor, budući da je svaka sveća inspirisana kulturološkim trendovima i osećanjima sa kojima se...

Baby Yoda je zvezda nove adidas Originals x Mandalorian kapsula kolekcije

  Uspešna saradnja između sportskog brenda adidas i produkcijske kuće Lucas Films nastavlja se novom kolekcijom patika sa trenutno dva najpopularnija lika "Star Wars" franšize.   Gradeći...

Zara Home nova kolekcija dizajnirana za enterijere sa dušom

  Vanvremenski enterijer, inspirisan antikom, gde prošlost i sadašnjost rade zajedno u jedinstvenoj harmoniji. Na ovaj način zamišljen je novi Zara Home editorijal za kolekciju...

Ne plašite se da ove Noći veštica nazdravite jezivo dobrim Black Widow koktelom!

Noć veštica je sjajna prilika da iskažemo svoju kreativnost, bilo da je u pitanju dekoracija doma, osmišljavanje kostima ili spravljanje čarobnih napitaka koji će...