13.1 C
Belgrade
11.5 C
Zagreb
11.8 C
Sarajevo
28.09.2020.

Pogledajte kako izgleda trening za 500 žena uz vrhunske instruktore!

IZDVAJAMO

Nike Waffle Racer LX silueta sa mint detaljima daje nam sjajne ideje za jesenji outfit

  Nike je ponovo uspeo da klasičnim patikama za trčanje da urbani i moderni preobražaj, a ovoga puta reč je o ženskom modelu Waffle Racer...

Poslužite ove rolnice na sledećoj zabavi i gledajte kako magično nestaju sa tanijira!

  Ukoliko planirate zabavu, večeru za prijatelje ili lagani ručak, ove rolnice od pršute, kruške i rukole su mali božanski zalogaji koji će se dopasti...

Pripremite kolač od omiljenog voća i slatke nostalgije prema savršenom @fle.kaa receptu!

Nedelja. Dan za odmor, nesebično ugađanje sebi i uživanje u ukusima poslastica koje neodoljivo podsećaju na slatka mala iznenađenja iz rerne. Ona koja bi...

Elegantne minđuše koje drže vaše AirPod slušalice na mestu

  Ukoliko ste ljubitelj AirPod slušalica i imate problem sa nošenjem minđuša dok slušate svoju omiljenu muziku, ili vam Apple slušalice neočekivano ispadaju iz ušiju,...

Nova Reserved kolekcija je upravo ono što je nedostajalo našoj jesenjoj garderobi

  Kako se bliži početak hladnijeg vremena, izlozi high street brendova preplavljeni su novim jesenjim kolekcijama, ali moramo da priznamo da je nova linija brenda...

Da li ste čuli za food profil @fle.kaa? Imamo super vesti i sjajan recept za vas!

Po zanimanju je strukovni nutricionista dijetetičar, po životnom opredeljenju pasionirani esteta i zaljubljenica u fotografiju, pripremu hrane i njeno stilizovanje, a ovaj...

Ovi makeup trendovi nam poručuju da leto ipak nije otkazano

Vreme je napokon sve toplije, a kada je u pitanju letnja šminka ove sezone to znači samo jedno - zabava bez prestanka! Bilo da...

Vans predstavio novu kolekciju u čast 30. sezone serije “The Simpsons”

Već 30 godina omiljena američka porodica "The Simpsons" zabavlja gledaoce širom sveta i kao takva predstavlja deo pop kulture pružajući zabavan uvid u porodični...

Treći po redu besplatni trening dan za žene pod nazivom adidas Three ways to create i ove godine okupio je više od 500 žena svih generacija. U posebno preuređenim prostorijama Kluza program je, prema intenzitetu, bio podeljen u tri grupe vežbi – joga i pilates, spining, i kik boks kao najintenzivniji. Sve učesnice su na raspolaganju imale čak 25 termina za vežbanje, kao i najbolje fitnes instruktore, poput Katarine Višekrune, Vanje Brnjašić, Nede Andrić, Mine Stojiljković i Emila Pavelkića.

 

Ove godine novina su bili spinning treninzi, za koje su devojke pokazale veliko interesovanje. Reč je o jedinstvenom i zabavnom času, namenjenom svim damama,  bez obzira na godine i nivo fizičke spremnosti, a koji se izvodi na stacioniranim biciklima i trenutno spada u najpopularnije kardio treninge na svetu. Za devojke koje su želele da se takmiče održani su i mini izazovi, a one najbolje su osvojile vredne nagrade.

Ljubiteljke visoko intenzivnih vežbi mogle su da odaberu da li će biti deo kik boks treninga koji spaja elemente kik boksa i fitnes vežbi, ili onoga koji uključuje sparing. Upravo za najintenzivniji trening opredelila se i mlada muzička zvezda Sara Jo.

Ovo mi je drugi put u životu da sam probala kik boks, tako da je još uvek sve to novo za mene, ali baš zato mi je ovog puta to bio najinteresantniji trening. Pravo osveženje i nešto neuobičajeno za moje svakodnevne vežbe, pa sam zaista uživala iako sam se jako umorila. Volela bih da u nekom trenutku postignem kondiciju koju ima instruktorka Vanja“, rekla je Sara Jovanović.

Sada već tradicionalni trening dan za žene organizuje se sa ciljem podizanja svesti o važnosti zdravlja i brige o sebi, a joga instruktorka Katarina Višekruna smatra da ova disciplina na više nivoa utiče na vežbače.

„Sa fizičkog aspekta, joga jača i isteže telo, pojačavajući agilnost i spretnost. Osim toga, umanjuje stres, uči nas da pravilno dišemo, poboljšava kardiovaskularni sistem i detoksifikuje organizam. Meni je konkretno pomogla da poboljšam stanje tela posle povreda koje imam od profesinalnog bavljenja snowboard-om, istakla je Katarina.

Sve prisutne dame imale su priliku i da isprobaju, kupe i personalizuju neki od komada iz najnovije adidas Statement Collection za fitnes. Kolekcija je bazirana na tri sportska topa pod nazivom All Me, Don’t Rest i Stronger For It,a svaki od njih je napravljen tako da idealno odgovara različitim oblicima tela, kao i da ispuni zahteve treninga, od onih umerenijih do visoko intenzivnih.

Pored sjajnih vežbi, između svakog treninga devojke su mogle da naprave pauzu i osveže se u Refuel zoniza opuštanje, ali i da posete Style Up kutak, gde su ih čekali vrhunski šminkeri i frizeri.

 

 

 

 

 

 

 

 

Pored sjajnih vežbi, između svakog treninga devojke su mogle da naprave pauzu i osveže se u Refuel zoniza opuštanje, ali i da posete Style Upkutak, gde su ih čekali vrhunski šminkeri i frizeri.

 

 

Share This:

- Reklama -
- Reklama -

Najnovije

Obasjajte svoj omiljeni kutak u domu neonskom estetikom!

Dobro dizajniran prostor treba da priča priču, a jedinstveni akcenti su odličan način da to postignete. Za sve one kreativnog i smelog duha koji...

Kuglof od jabuka i rogača: Sočni jesenji kolač koji miriše na detinjstvo

Da li ste ikada probali rogač? Ova neobična mediteranska biljka potiče iz porodice mahinarki i gaji se pre svega zbog svojih jestivih svojstava. Zrele...

Moschino minijaturna revija je pravi omaž kulturi visoke mode

Kako bi proslavio kulturu visoke mode usred pandemije, kreativni direktor i dizajner modne kuće Moschino, Džeremi Skot, odlučio je da priredi neverovatan doživljaj za...

Predmet zvani želja: Nova Fendi baguette torba sa mirisom

 Ove sezone, luksuzna modna kuća Fendi punu pažnju posvećuje čulima, a usvojeni kreativni pravac iznedrio je novo pink izdanje Fendifrenesia pink torbe koju prati...

Održiv dizajn nove Nike siluete sada krase najlepše nijanse kaleidoskopa

  Napor koji ulaže zarad održivosti svojih proizvoda i lanca proizvodnje, brendu Nike doneo velike promene. Iako je Nike oduvek težio da koristi ostatke materijala...